Das neue Jahr steht vor der Tür und für mich bedeutet das, ein neues Visionboard muss her. Einmal pro Jahr setze ich mir Ziele und erstelle ein Visionboard für das gesamte Jahr und mit langfristigen Zielen. Aber alle 2 Monate aktualisiere ich mein digitales Vision Board. Ich werde mein Vision Board online erstellen mit dem Programm Canva. Heute zeige ich dir wie ich mein digitales Vision Board online erstelle, auf was ich bei der Auswahl meiner Ziele achte und digitale Vision Board Vorlagen.

1. Was ist ein Vision Board?

Ein Vision Board oder Dream Board ist eine Collage an Bildern, die für ihre persönlichen Ziele stehen. Es dient dazu ein klares Bild über ihre eigenen Ziele zu erhalten und dient als Motivation. Einige erfolgreiche Persönlichkeiten bestätigen die Wirkung eines Vision Boards und Menschen, die es getestet haben, sind überrascht von dessen Wirkung. Allein die Beschäftigung mit den eigenen Wünschen und Träumen kann bei einige Menschen neues Feuer entfachen und die Motivation schaffen, die es manchmal benötigt um den ersten Schritt zu machen. Das Vision Board kannst du in Papierformat erstellen oder als digitales Vision Board.

2. Ziele für verschiedenen Lebensbereiche festlegen

Falls du keine Ahnung hast, wo du anfangen sollst, kannst du zunächst ein paar Lebensbereiche festlegen. Entsprechend dem Bereich legst du dann dein Ziel fest. Zum Beispiel Karriere, ein Ziel könnte sein, 100.000€ im Jahr zu verdienen. Ein anderer Bereich könnten soziale Kontakte sein, da wäre ein Ziel 1x pro Woche die Familie anzurufen. Wie du diese Ziele gestaltest sind ganz dir überlassen, aber ich würde dir empfehlen auf einem weißen Blatt Papier Platz für verschiedene Lebensbereiche zu lassen und dann alle aufzuschreiben.

Beispiele für meine 5 Lebensbereiche:

  • Karriere & Finanzen
  • Familie & Freunde
  • Liebe & Partnerschaft
  • Fitness & Gesundheit
  • Interior & Objekte
  • Kreativität & Hobbys
  • Freizeit & Reisen
Vision Board online erstellen – mein digitales Vision Board als Vorlage

3. Vorteile von visuellen Zielen

Warum solltest du dir deine Ziele nicht nur aufschreiben, sondern auch in Bildform ausdrucken? Wenn du dein Ziel vor Augen hast fällt es den meisten Menschen leichter sich die Verwirklichung richtig vorzustellen. Visualisieren heißt das Stichwort. Wer sich seine Ziele visualisiert hat es einfacher an das Gelingen zu glauben.

4. Ziele richtig festlegen

Oft passiert es, dass man einen großen Traum, Wunsch oder Ziel hat und gleichzeitig denkt, dass man es niemals erreichen wird und dennoch gibt es Menschen, die Unglaubliches erreicht haben. Wenn du erst begonnen hast, Ziele zu definieren, solltest du diese Tipps berücksichtigen, um „kleine“ Ziele zu erreichen. Hast du diese erreicht, fällt es dir leichter auch daran zu glauben, größere Ziele zu erreichen.  

Spezifische Ziele festlegen:

Dein Ziel solltest du so genau wie möglich festlegen. Ein Beispiel: X ich möchte mehr lesen vs. ich möchte jeden Tag 30min Motivationsbücher lesen

Wie sehr möchtest du das Ziel erreichen?!

Wird es warm um dein Herz, wenn du an die Erreichung eines Zieles denkst? Dein Herz muss dafür brennen und erst wenn du es wirklich willst, wird sich dein Traum verwirklichen.

Wie sehr glaubst du daran, dass Ziel erreichen zu können?!

Du solltest fest davon überzeugt sein, dass dein Ziel für DICH erreichbar ist. Falls das nicht der Fall ist, dann versuch dich Stück für Stück dahin zu arbeiten. Z.B. Du möchtest 100 Kunden bis Ende 2021, hast gerade aber nur 20, dann lege dein Ziel so fest, ich möchte in den nächsten 3 Monaten meine Kundenzahl verdoppeln.

Bis wann möchtest du das Ziel erreichen?!

Setze dir einen Zeitraum, in dem du dein festgelegtes Ziel erreichen möchtest. Das wichtigste ist aber, dass du dir realistische Zeiträume festlegst und nicht verzagst falls du es nicht 100% erreicht hast. Halte dir dann vor Augen wie viel mehr du in der Zeit erreicht hast also zu Beginn, als du dir das Ziel festgelegt hast.

5. Vision Board Bilder sammeln

Die beste Quelle für Vision Board Bilder ist Pinterest. Hier findest du zu allen Themenbereichen das passende Bild und kannst es ganz einfach kopieren und einfügen. Wenn du mal nicht fündig wirst, dann probier es mal mit der Google Suche, viele meiner Zielbilder finde ich über diese Methode. Sammle für jedes Ziel ein Bild und suche es so aus, damit du sofort weißt welches Ziel sich hinter dem Bild versteckt. 

Vision Board online erstellen – mein digitales Vision Board als Vorlage

6. Vision Board online erstellen

Wenn du eine Auswahl an Bildern hast, kann es jetzt zum spaßigen Teil kommen. Mein Vision Board erstelle ich online mit Canva. Canva ist eine Grafikdesign Plattform, mit der Poster, Grafiken, uvm. erstellt werden kann und besonders für die Sozialen Medien ist die Seite super und kostenlos. Hier erstelle ich meine Pinterest Grafiken. Für mein Digitales Vision Board, welches ich als Hintergrundbild meines Macbook Pro verwende erstelle ich zuerst ein neues Design im Format 2560px X 1600px. Welche Bildschirmmaße dein Computer hat, musst du vorab in Erfahrung bringen. Nun hast du eine leere Leinwand und kannst deine Bilder, Sprüche und Texte anordnen, wie du möchtest. Im nächsten Punkt zeige ich dir ein paar Vision Board Beispiele, wie du deine Ziele anordnen kannst. 

7. Vision Board Beispiele

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8. Wie man seine Ziele dann wirklich erreicht

Vielleicht denkst du jetzt an ein Ziel, dass du unbedingt erreichen wolltest und du hast es visualisiert, aber es ist noch nicht in Erfüllung gegangen. Dann gebe ich dir jetzt die letzten Tipps, wie du dein Ziel auch wirklich erreichst und wie dein Vision Board dir helfen kann.

Forschritt erkennen und weiter machen

Jedes Schritt ist einer nach Vorne, erkenne was du erreicht hast und wenn du dein Ziel nicht in einem bestimmten Zeitraum erreicht hast, ist das nicht so wild. Einfach weiter machen und dein Vision Baord anpassen.

Realistische, spezifische Ziele festlegen

Wie oben bereits erwähnt, setze deine Ziele so, dass du daran glauben kannst sie zu erreichen. Es lohnt sich nicht ein Vision Board zu erstellen auf dem nur Ziele sind, an deren Erfüllung du nicht glauben kannst oder die du nicht von Herzen willst.

Neue Motivation durch erfüllte Ziele Buch

Das praktische an einem Vision Board in Papierform ist, dass du erreichte Ziele in ein extra Buch kleben und sammeln kannst. Wenn dir die Motivation fehlt, kannst du darin Blättern. Auch beim digitalen Vision Board kannst du ein Word Dokument oder einen Ordner erstellen und dort alle erreichten Ziele sammeln.

Jeden Tag etwas dafür TUN

Das Zauberwort für alle Ziele ist TUN. Arbeite täglich an deinen Zielen und versuche dich jeden Tag auf’s neue zu motivieren. Wenn ein Tag mal nichts geht, dann ist das auch Ok. Einfach immer weiter machen 🙂

9. Vision Board Vorlage

Abonniere meinen Blog Whitelilystyle.de und schreib mir in den Kommentaren, ob du die Vision Board Vorlage 1 oder 2 haben möchtest. Dann erhältst du eine Anleitung, wie du mit Canva dein digitales Vision Board erstellest!

Vision Board online erstellen – mein digitales Vision Board als Vorlage
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