Self Care Tipps für die kalte Jahreszeit – Tipps gegen den Winterblues

Self Care Tipps für die kalte Jahreszeit – Tipps gegen den Winterblues

Der Winterblues hat dich gepackt und du bist unmotiviert. Hier gibt es jetzt ein paar Tipps, wie du den Winter zurückeroberst und der Dezember vielleicht sogar zu deiner Lieblingsjahreszeit wird. Ich bin selbst überhaupt kein Fan von der kalten Jahreszeit, aber habe in den letzten Jahren ein paar Methoden und Tipps sammeln und ausprobieren können. Diese helfen Euch hoffentlich auch positiv durch den Winter zu kommen 🙂 Tanke so viel Sonnenlicht wie möglich Geh bei jeder Gelegenheit raus und mach einen Waldspaziergang oder nutze die Mittagspause, um schnell ein wenig Sonnenschein zu tanken. Vitamin D ist besonders zu dieser Jahreszeit…

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