Sport Motivation- 7 Tipps für Bewegungsmuffel

Sport Motivation- 7 Tipps für Bewegungsmuffel

*Werbung Sport und Bewegung sind nicht nur wichtig für einen gesunden Körper, sondern fördern zudem dein Wohlbefinden und trotzdem sind Ausreden und Aufschieberitis bekannte Probleme für dich? Dann solltest du jetzt gut aufpassen, um deinen inneren Schweinehund zu besiegen. Diese Tipps helfen dir dabei mehr Bewegung in deinen Alltag zu integrieren und mehr Spaß am Sport zu haben. Kleine Ziele setzen für mehr Bewegung im Alltag Es ist wichtig sich hohe Ziele zu stecken, um über sich hinaus wachsen zu können, denn “wenn du immer nur tust was du schon kannst bleibst du immer das was du schon bist”. Das wollen…

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